हम सभी ने खो-खो के बारे में सुना है बल्कि स्कूल कॉलेजों में इस खेल को जरूर खेला भी होगा या खेलते हुए देखा तो जरूर होगा, क्योंकि यह खेल भारत के हर स्कूल कॉलेज मे खेला जाता है। पर आप क्या आप जानते हैं कि खो-खो किस देश का राष्ट्रीय खेल है?
यदि नहीं, तो आज इस लेख के माध्यम से आप खो-खो के बारे में विस्तृत जानकारी प्राप्त करेंगे और जानेंगे कि खो-खो किस देश का राष्ट्रीय खेल है। तो चलिए लेख को शुरू करते हैं वे
खो-खो किस देश का राष्ट्रीय खेल है?
खो-खो किसी भी देश का राष्ट्रीय खेल नहीं है, इसकी उत्पत्ति भारत में हुई है और यह एक स्वदेशी भारतीय खेल है जिसे पूरे भारत में खेला जाता है।
खो खो के बारे में बेसिक जानकारी (kho kho khel ke bare mein jankari)
खो-खो एक outdoor गेम है। इसमें खिलाड़ियों की कुल संख्या 12 होती है जिसमें 9 आउटफील्डर होते है और तीन रिज़र्व खिलाड़ी होते हैं। खो खो खेल में चौकों की संख्या आठ होती है तथा इसके मैदान का आकार आयताकार होता है। इसके मैदान की लंबाई 29 मीटर और चौड़ाई 16 मीटर होती है। इस खेल को खेलने का समय 40 मिनट का होता है।
खो खो का इतिहास (kho kho history in hindi)
खो-खो की उत्पत्ति भारत के महाराष्ट्र में हुई है। ऐसा माना जाता है कि सन उन्नीस सौ में इसकी शुरुआत हुई थी, जिसे हनुमान व्यायाम प्रसारक मण्डल के एक शारीरिक शिक्षा देने वाले शिक्षक के द्वारा बनाया गया था। इस खेल ने बहुत ही जल्दी महाराष्ट्र में लोकप्रियता हासिल कर ली और धीरे-धीरे पूरे भारत में फैल गया।
रूस में इस खेल को रन चेस के नाम से जाना जाता था। लेकिन बाद में इसे खो खो का नाम दिया गया। ऐसा माना जाता है कि खो-खो नाम धावकों के द्वारा एक दूसरे के पीछा करते समय की गई ध्वनि से प्रेरित हो कर लिया गया है।
समय के साथ साथ इस खेल में भी बहुत सारे परिवर्तन हुए हैं। इसी में एक गेम खेला जाता है जिसे सर्कल खो-खो कहा जाता है। यह भी बहुत लोकप्रिय खेल है। इसमें खिलाड़ी एक पंक्ति की बजाए गोलाकार मे बैठते हैं।
एक अन्य प्रकार से भी इस खेल को खेला जाता है जिसे सतपुड़ा खो-खो कहते है। इसमें गोलाकार मैदान नहीं होता बल्कि आयताकार मैदान पर यह खेला जाता है।
खो-खो को भारत में अधिकारिक मान्यता प्राप्ति
सन 1959 में खो-खो को भारत में अधिकारिक तौर पर एक खेल के रूप में मान्यता दी गई थी। इसके लिए खो-खो फेडरेशन ऑफ इंडिया की स्थापना भी की गई है। धीरे-धीरे यह खेल लोकप्रिय होने लगा और यह पूरे भारत में फैल गया।
वर्तमान समय मे इसे भारत के लगभग सभी कॉलेजों, स्कूलों आदि में खेला जाता है। खो खो में 2 टीमें होती है जिसमें प्रत्येक टीम में नौ खिलाड़ी होते है। इसमें दोनों टीमें एक दूसरे के खिलाफ प्रतिस्पर्धा करते हैं। खेलकूद का मैदान आयताकार होता है, जिसे दो भागों में विभाजित किया जाता है।
दोनों टीमें बारी-बारी से changer और defender बनती है। इस खेल में चेंजर के पास सभी रक्षकों को टैग करने के लिए एक निश्चित समय अवधि होती है और रक्षकों को उस समय अवधि को समाप्त होने तक टैग किए जाने से बचना होता है।
इस खेल को खेलने के लिए शारीरिक परिश्रम की आवश्यकता होती है और यह एक अधिक ऊर्जा लगने वाला खेल है। इस खेल में खिलाड़ियों को अपने पैरों पर तेज चलने की आवश्यकता होती है।
खो खो का महत्व (kho kho khel ka mahatva)
इस खेल का अपना एक विशेष महत्व है। इसे अक्सर समारोह और त्योहारों के दौरान खेला जाता है। इस खेल को लोगों को एक साथ लाने और टीम work को तथा एकता को बढ़ावा देने के तरीके के रूप में भी देखा जाता है।
इसके अलावा इसको महत्व शरीर को फिट रखने के लिए भी दिया जाता है। यह शारीरिक फिटनेस और मानसिक चपलता को बढ़ावा देता है। यह खेल स्कूल और कॉलेजों में छात्रों को स्वस्थ रहने और सक्रिय रहने के लिए प्रोत्साहित करने के तरीके के रूप में खेला जाता है।
खो-खो का उपयोग पुरुष और महिलाओं को समानता देने के बढ़ावे के रूप में भी किया जाता है। हाल ही के वर्षों में लड़कियों और लड़कों दोनों के लिए खो खो को एक खेल के रूप में समान बढ़ावा देने पर जोर दिया गया है। इससे लड़कियों को भी लड़कों के समान अवसर मिला है।
खो खो के नियम (kho kho khel ke niyam in hindi)
टीमें और खिलाड़ी
खो खो की एक टीम में 12 खिलाड़ी होते हैं। यह खेल दो टीमों के द्वारा खेला जाता है। इस खेल को खेलने के लिए प्रत्येक टीम में 3 डिफेंडर और 9 changer होते हैं। इस खेल में दी गई समय अवधि में सबसे अधिक अंक प्राप्त करने वाली टीम जीत जाती है।
टॉस
खेल शुरू होने से पहले कौन सी टीम खेल की शुरुआत करेगी इसका निर्णय एक सिक्का उछाल कर किया जाता है। टॉस जीतने वाली टीम को यह चुनने का अधिकार होता है कि वह पहले बचाव करना चाहती है या पहले पीछा करना चाहती है।
मैदान की बनावट
इसके मैदान की बनावट आयताकार होती है जिसकी लंबाई 29 मीटर और चौड़ाई 16 मीटर होती है। प्रांगण के हर छोर पर स्थित दो आयतों को खो खो खंबे कहा जाता है।
खेल की समय सीमा
यह खेल दो हिस्सों में खेला जाता है। इसका प्रत्येक half 7 मिनट तक चलता है। खेल के अंत में सबसे ज्यादा अंक हासिल करने वाली टीम को विजेता घोषित किया जाता है।
बजाना आदेश
बजाना आदेश वह आदेश होता है जिसमें पीछा करने वाली टीम उस क्रम को चुन सकती है जिसमें उसके खिलाड़ी खेलेंगे साथ ही बचाव करने वाली टीम को पीछा करने वाली टीम के खेल क्रम के अनुसार अपने खिलाड़ियों की पंक्ति को बदलना पड़ता है।
पीछा करने के लिए समय अवधि
इस खेल में पीछा करने वाले के लिए अधिकतम समय सीमा 30 सेकंड की रहती है। पीछा करने वाली टीम को इस समय सीमा के अंदर डिफेंडर को tag करना पड़ता है। यदि वह ऐसा करने में विफल होती है तो बचाव करने वाली टीम को एक अंक मिलता है।
स्कोरिंग
पीछा करने वाली टीम हर एक डिफेंडर के लिए 1 अंक प्राप्त करती है यदि वह दी गई समय सीमा के भीतर tag कर लेता है। यदि पीछा करने वाली टीम निश्चित समय सीमा के अंदर टैग नहीं कर पाती है तो बचाव करने वाली टीम प्रत्येक पीछा करने के लिए 1 अंक प्राप्त करती है।
फाउल
यदि कोई खिलाड़ी किसी दूसरे खिलाड़ी को धक्का देता है, ठोकर मारता है, या पकड़ता है तो उसका फाउल हो जाता है क्योंकि यह सब करने की अनुमति इस खेल में नहीं है। यदि वह फाउल प्ले का दोषी पाया जाता है तो उसे खेल से बाहर कर दिया जाता है।
FAQ
खो खो किस देश का राष्ट्रीय खेल है?
खो खो की शुरुआत कब हुई?
खो खो कितने मिनट का होता है?
निष्कर्ष
दोस्तों, आपने आज इस लेख के माध्यम से हमने जाना की खो खो किस देश का राष्ट्रीय खेल है (kho kho game information in hindi language)। हमें उम्मीद है कि आप खो खो खेल के बारे में सभी महत्वपूर्ण जानकारी जान गए होंगे। यदि इस प्रकार के सामान्य ज्ञान से संबंधित कोई भी जानकारी आप चाहते हैं अथवा किसी भी प्रकार के अन्य विषय पर जानकारी चाहते हैं तो हमें कमेंट सेक्शन में comment करके जरूर बताएं।
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